Fragen:

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Wann kann ein Gespräch nach einer Trennung hilfreich sein?

 

Eine Trennung bringt oft viele Gefühle und Veränderungen mit sich. Gespräche können helfen, Gedanken zu ordnen, Gefühle besser einzuordnen, eine Beziehung los zu lassen und neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Trennung erst kürzlich erfolgt ist oder bereits länger zurückliegt.

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Für wen eignen sich Gespräche bei einer Trennung?

 

Die Gespräche richten sich an Menschen, die sich nach einer Trennung Unterstützung wünschen – unabhängig davon, ob sie die Trennung selbst entschieden haben oder verlassen wurden. Im Mittelpunkt stehen immer Ihre persönliche Situation und Ihre individuellen Bedürfnisse.

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Wie läuft ein Gespräch zum Thema Trennung ab?

 

Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, Ihre aktuelle Situation kennenzulernen. Sie entscheiden selbst, worüber Sie sprechen möchten und welches Tempo für Sie stimmt. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Rahmen, in dem Ihre Gedanken und Gefühle Platz haben dürfen.

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Muss ich mich auf das Gespräch vorbereiten?

 

Nein. Sie müssen nichts vorbereiten oder mitbringen. Kommen Sie einfach so, wie Sie im Moment sind. Alles weitere entwickelt sich im Gespräch.

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Worüber kann ich in einem Gespräch sprechen?

 

Über alles, was Sie beschäftigt. Vielleicht stehen Trauer, Wut, Enttäuschung oder Zukunftsängste im Vordergrund. Vielleicht belasten Sie Konflikte, Einsamkeit oder Fragen rund um Familie und Kinder. Das Gespräch richtet sich ganz nach Ihren persönlichen Anliegen.

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Wie viele Gespräche sind sinnvoll?

 

Das ist sehr individuell. Manche Menschen empfinden bereits ein einzelnes Gespräch als entlastend, andere wünschen sich eine Begleitung über einen längeren Zeitraum. Gemeinsam entscheiden wir, was für Sie passend ist.

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Kann ich auch kommen, wenn die Trennung schon länger zurückliegt?

 

Ja. Manche Themen zeigen sich erst Monate oder sogar Jahre nach einer Trennung. Es ist nie zu spät, sich Zeit für die eigene Verarbeitung zu nehmen.

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Sind die Gespräche vertraulich?

 

Ja. Alles, was Sie im Gespräch erzählen, wird selbstverständlich vertraulich behandelt. Ein vertrauensvoller und geschützter Rahmen ist die Grundlage unserer Gespräche.

 

Ersetzen die Gespräche eine Psychotherapie?

 

Nein. Die Gespräche dienen der persönlichen Begleitung in belastenden Lebenssituationen und ersetzen keine psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung. Falls eine weiterführende Unterstützung sinnvoll erscheint, bespreche ich dies gerne mit Ihnen.

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Wie vereinbare ich einen Termin?

 

Sie können mich telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular erreichen. Gemeinsam finden wir einen Termin, der für Sie passt – in meiner Praxis in Sumiswald oder Konolfingen.

 

Kann ich auch einen Termin für ein Gespräch vereinbaren wenn ich unsicher bin, ob ein Gespräch das Richtige für mich ist?

 

Ja. Viele Menschen wissen anfangs nicht, ob sie Unterstützung in Anspruch nehmen möchten. Gerne nehmen wir uns Zeit für ein erstes Gespräch und schauen gemeinsam, was Ihnen in Ihrer aktuellen Situation guttun könnte.

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